منتدى حياة الروح

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى حياة الروح

منتدى متنوع

الرئيسية

الرئيسية

الرئيسيه

الرئيسيه

التسجيل

أحدث الصور

أحدث الصور

دخول

منتدى حياة الروح :: قروب حياة الروح

مشكلة الكلام أثناء النوم

اذهب الى الأسفل

2 مشترك

كاتب الموضوع

رسالة

عابر سبيل
الرتبه

عدد الرسائل : 392
العمر : 40
كيف تعرفت علينا : ياهو
الاوسمه :

المهنه :

دعاء :

الهوايه :

تاريخ التسجيل : 19/03/2008
السٌّمعَة : 0

مشكلة الكلام أثناء النوم Empty

موضوع: مشكلة الكلام أثناء النوم الخميس 13 أكتوبر 2011 - 16:21

ما هي مشكلة الكلام أثناء النوم؟ الكلام أثناء النوم أحد أنواع اضطرابات النوم يتضمّن النطق الواضح أثناء النومِ بدون معرفة الشخص النائم، هل تعرف شخصا يتحدث أثناء نومه؟ تعالي معنا لتتعرف على المزيد من المعلومات حول الأعراضِ والأسباب وكيفية معالجة الكلام أثناء النوم. يعرف النطق بالكلمات أو الأصوات أثناء النوم دون إدراك باضطراب الكلام اثناء النومِ. وهذا ليست مشكلة غير شائعة، خصوصاً بين الأطفال. يمكن أن يحدث الكلام أثناء النومِ في أي مرحلة خلال دورة النوم، مع أن الحديث الأوضح يكون غالبا في مرحلة النوم الخفيف. ويقال بأن الأشخاص أثناء المراحل المبكّرة للنومِ يمكن أن يقوموا بمحادثات كاملة أثناء نومهم أكثر من مرحلة النوم العميق، التي يمكن أن يقوم فيها النائم بالتأوه وإصدار ضجيج غير مفهوم. الأشخاص الذين يتحدثون أثناء نومهم غالبا ما لا يعرفون ذلك. أما العوامل المسئولة عن الكلام اثناء النومِ فهي اِضطرابات القلق، الإجهاد، والحمّى. في أكثر الحالاتِ، لا يعد الكلام أثناء النوم حالة خطيرة، ويمكن أن يختفي مع مرور الوقت والعمر. هذا ويرتبط الكلام أثناء النوم أحياناً باضطرابات النومِ الأخرى، وهنا يصبح الوضع أخطر. في أغلب الأحيان يمكن أن يسبب الكلام أثناء النوم الإذلال الاجتماعي، فالنائم يمكن أن يفصح عن معلومات سرية خلال النوم، كان ينوي إخفائها عن الشريك. كذلك يمكن أن يسبب الكلام أثناء النوم الإزعاج للشريك. وهذه هي الحالات التي يجب أن يهتم النائم الناطق بها لتجنب الإحراج. ما هي الأعراض المرتبطة بالكلام أثناء النوم؟ في أغلب الأحيان يصاحب الكلام أثناء النومِ التمتمة غير الواضحة أو الكلمات الواضحة. وغالبا ما تكون مصحوبة بشعور بالانزعاج، غناء أو صراخ. ما أسباب الكلام أثناء النوم؟ قد يرتبط الكلام أثناء النوم بحالات منها: • اِضطرابات نفسية مثل اضطرابات القلق. • اِضطرابات طبية مثل (الحمَّى). • اضطرابات النوم مثل متلازمة النوم العميق ، المشي أثناء النوم، أو الاضطراب السلوكي في مرحلة النوم الخفيف. ما هي المعالجة المتوفرة؟ • الابتعاد عن تناول الكحول، والأطعمة الثقيلة، والأدوية والمخدرات. كذلك الحصول على ساعات معقولة للنوم. • الأدوية - هذا البرنامجِ يتضمّن تعليم المريض حول استعمال الحبوب المضادات للكآبة أو الحبوب المنومِّة للتَرويج للنوم. • العلاج السلوكي الإدراكي - في هذا البرنامجِ، يتم تجهيز المريض بإستراتيجيات فعّالة طويلة المدى للتَغلب على القلق أو الإجهاد. نصائح لتَخفيض الكلام أثناء النوم: • خفض مستويات الإجهاد قدر المستطاع • عدم تناول وجبة طعام ثقيلة قبل وقت النوم. • الاستيقاظ المبكر والنوم وفقا لروتين يومي. • الحصول على فترة كافية من النوم والراحة.

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

جون رامبو
الرتبه

عدد الرسائل : 332
العمر : 33
كيف تعرفت علينا : ياهو
الاوسمه :

المهنه :

دعاء :

الهوايه :

المزاج : متقلب
تاريخ التسجيل : 08/09/2011
السٌّمعَة : 0

مشكلة الكلام أثناء النوم Empty

موضوع: رد: مشكلة الكلام أثناء النوم الخميس 13 أكتوبر 2011 - 16:31

يعطيك العافيه وتقبلي مروري

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

مشكلة الكلام أثناء النوم

الرجوع الى أعلى الصفحة

صفحة 1 من اصل 1

مواضيع مماثلة

» اجمل الكلام
» أحب الكلام إلى الله عز وجل بعد القران
» سرعة القذف مشكلة يعاني منها عدد كبير من
» النوم!
» الرسم العشوائي أثناء السرحان

صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

منتدى حياة الروح :: قروب حياة الروح

انتقل الى: